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湘潭大学第三期“心理工作坊”主题活动顺利进行

2019-06-16 11:16 来源:网络整理

(图为同学参与工作坊)

中国大学生网讯(通讯员 赵晴)湘潭大学心理咨询中心开展的系列心理工作坊活动进行到最后一期,此次活动于6月10日19:30-21:00在第一教学楼304举行,主题为“人际互动中的面具——浅析防御机制”,由陈蔓莉老师、邓丽华老师主讲。

第三期工作坊共为两部分,第一部分由陈老师对人际关系中常见的防御机制进行讲解,第二部分是两位老师与同学们的自由讨论。此次讲解共涉及到九种防御机制,分别为:分裂、投射、压抑、转移、控制、理想化、合理化、幽默、升华。为使讲解更生动直观,陈老师将“防御机制”比喻成了心理健康的免疫系统。陈老师对每种防御机制分别举例,使讲解更加清晰易懂。如针对“投射”这一防御机制,陈老师以“你是否经常用我觉得、应该来猜测别人的想法和行为?”、“你是否总是依据自己思维层面的判定来与人互动?”等问题来促进同学们对自我行为背后隐含的防御机制进行思考。

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(图为陈老师讲解防御机制)

短暂休息过后,两位老师就日常生活中存在的人际沟通问题与同学们展开讨论。一位大一的男同学分享了他在寝室中与室友在卫生打扫方面存在的矛盾,两位老师就这一问题深入介绍了“控制”这一防御机制,并与同学们一起为这位男生寻求解决办法。其他几位同学也先后分享了自己的经历。最后,两位老师鼓励同学们要学会关注、直面、真诚对待自己的感受,以此应对生活中的诸多难题,使自我更加强大。

通过此次讲座,不仅让同学们对防御机制有了进一步了解,同时也帮助他们树立了积极、健康的生活态度。相信通过此次工作坊,同学们能直面自己的心理健康问题,扫去心中阴霾,更好地融入大学生活。

责任编辑:xinhuaedu.net

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